Hatha jóga s Michalem Rauerem

Jóga
Cvičení

Popis akce:

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit tělo a mysl. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla. Zaměříme se na stehna, boky, břicho, záda a na uvědomování si sebe sama. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme svoje tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i pokročilé.

Termín konání:: 31.5.2023 (St), 20:00 - 21:30
Místo konání:: Křídla Duše sportovně relaxační centrum
třída Míru 65
Pardubice
Web:: michalrauer.cz/hatha-joga-pri-svickach-nove-kazdou-stredu-od-2000-2130-hod-v-centru-kridla-duse-tr-miru-65-530-02-par

Popis akce:

Udělejte si chvilku sami na sebe a přijďte si zacvičit, uvolnit a pozitivně naladit tělo a mysl. Pomocí dechových technik, pohybu a mysli v jednotlivých pozicích probudíme a posílíme svaly celého těla. Zaměříme se na stehna, boky, břicho, záda a na uvědomování si sebe sama. Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme svoje tělo a hlouběji se podíváme do svého nitra. Hatha jóga je vhodná pro ženy a muže, začátečníky i pokročilé.