Popis akce:
Jóga pro začínající - kurz integrální jógy
Jóga může být i Vaší cestou:
- pro zdolávání stresů všedního dne,
- spokojenosti, vyrovnanosti, fyzického i duševního zdraví,
- dobrých vztahů k lidem i přírodě, radosti a smyslu života.
Neziskové sdružení Jóga Sádhana Pardubice přijímá přihlášky do uceleného kurzu integrální jógy pro začínající dospělé každého věku. Kurz vedou certifikovaní lektoři.
Cvičení bude 1 x týdně (úterý) od 19 h., á 1,5 - 2 hodiny, od září, celý školní rok.
Kapacita kurzu je omezena - neváhejte s přihláškami!
Náplň kurzu:
- relaxace, protahování, posilování, ásany, dechová cvičení, meditace, životospráva, podpůrná
psychoterapie, psychohygiena, hudba, autogenní tréning, hry, přednášky, literatura, .....
Přihlášky přijímáme už nyní, průběžně do naplnění kurzu.
Neziskové sdružení Jóga Sádhana Pardubice z.s.
